lovely-kickは、

リンパケアとキックボクシング動作を取り入れたエクササイズを融合させた、女性専用キックエクササイズです。
本格的な打撃は、一切ありません。
詳しくはこちらから

パンチやキックの動きで日頃のストレス解消！リンパケアを取り入れる事で、肩こり、むくみ解消にも効果的です！
小顔にまでなってしまう驚きのエクササイズです

MCCはMulti Cuff Care(マルチカフケア)の略称で、以下の二つの 機能を持つマシーンです。
1RIP（腕や脚の血流を一時的に止めることで、その後の血行を改善させます）
2MCT （筋肉を直接圧迫して筋肉内の血流を制限することで、筋肉を効率良く、特に速筋を鍛えます）
このMCCを使用することで、
短時間（1分以内）で筋力アップが出来、トレーニング時に成長ホルモンが分泌されるため、アンチエイジング効果も抜群です。また血流が改善されるため、血行不良に伴う疾病に効果があります。糖尿病、痛風、リウマチなどにも改善効果が出る症例も多数あり、
シェイプアップ・運動強化・リハビリなどに利用する事が出来ます。

小学1年生から6年生まで対象。

空手とキックボクシングを融合した安全なグローブ空手コース日本の伝統武道である空手道の精神を元に、技術的にはキックボクシングと融合させたスタイルです（安全性を重視しています）
空手着を着て、挨拶・返事をする事により、礼儀が身につき、人に対しての思いやりを育てます。
健康維持・体力向上だけでなく、物事（勉強・スポーツ）に対しての集中力も高まります。
＊希望者は大人も参加出来ます

ハタヨガをベースとした

自分をいじめない、癒しのヨガコースです。

さとう式リンパケアセルフケア

のアイテムをプラスする事で、

ご自宅でもおこなえる方法を
 

お伝えしています

ヨガで心と体が柔軟に

解放されていくとともに、

リンパケアを通じてより自分を

変化させていきましょう